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Dimagrire con lo zenzero: scopri come e perché lo zenzero fa dimagrire

Ma riuscite a immaginare di poter ottenere da una semplice bevanda un aiuto per raggiungere la forma desiderata? È possibile! Se il limone è ricco di sali minerali, i infusi dimagranti allo zenzero attivi contenuti nello zenzero — come il gingerolo e lo zingiberene — favoriscono la proliferazione della flora batterica benefica del tratto intestinale, combattendo la presenza dei batteri dannosi.

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Inoltre, è molto utile per sgonfiare la pancia in caso di gas in eccesso e persino per placare il senso di fame. Ovviamente, è meglio evitare versione candita o essiccata, varianti molto ricche di zuccheri e non indicate per chi vuole usare lo zenzero per dimagrire.

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Se utilizzato nel modo giusto, dunque, lo zenzero è un valido alleato anche per evitare spuntini extra nemici numero infusi dimagranti allo zenzero del peso forma. Per sfruttare al meglio le proprietà dimagranti dello zenzero è consigliabile consumarne dai 10 ai 30 grammi al giorno.

Le proprietà dello zenzero, inoltre, aumentano in combinazione con il limone per bruciare i grassi, contrastare i problemi digestivi, il transito lento e persino la ritenzione idrica.

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Oggi lo zenzero è facile da reperire in tutti i supermercati e nei banchi del vostro mercato rionale, in quanto, da anni ormai è diventato di uso comune anche nel nostro Paese. Inoltre, potete abbinare le sue proprietà benefiche a quelle della curcuma, del thè verde e della menta, scegliendo uno di questi ingredienti da aggiungere al decotto. Innanzitutto procuratevi una radice di zenzero, sbucciate la parte esterna e tagliatela a fettine sottili infusi dimagranti allo zenzero, se volete che il sapore infusi dimagranti allo zenzero più intenso grattugiatela finemente.

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Aggiungete lo zenzero fresco e lasciate in infusione un paio di minuti prima di spegnere il fuoco. Scegliete la quantità a piacere, più zenzero metterete e più intenso sarà il sapore della bevanda. Prima di consumarla, lasciatela in frigo per almeno infusi dimagranti allo zenzero notte.

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